視聴記録2017/12/14

【アニメ】3作品
◆妖怪アパートの幽雅な日常 第24話　※
◆URAHARA（ウラハラ） 第10～11話　※
◆魔法使いの嫁 第10話　※


【ニコ生】8本
◆怒髪天 presents 湯ナイテッド・アワーヅ 2017[再] 2017/12/13
　→怒髪天のライブには一度行きたい。単独のやつ。
◆Pyxisのキラキラ大作戦！ 2017/12/13
◆TVアニメ「えとたま」ニコニコ生放送　干支～ク！【干支繚乱祭干支娘】 2017/12/13　※
◆【MTG】BIG MAGIC所属プロ 藤田剛史「ローリーほんわかTV」
◆【MTG】津村健志のゴキゲン！MO生活
◆長嶋はるかの「想い出１００コできるかなR」
◆「十二国記」1話～13話一挙放送＆梁邦彦LIVE / 梁邦彦 UTOPIA 2017 Xmas Special開催記念
◆はまさんのニコ生 ヴィンテージマスターズドラフト＠シンガポール　withなべさんいかさん


【ゲーム】1本
◆ハースストーン　※


【雑記】
・「上体起こしの腹筋運動が腰痛の原因になる」らしいことを知って早速カールアップなるトレーニング方法に変更。 今まで上体起こしの腹筋運動100回×3セットやっていたけどカールアップで同等の負荷となると何回やればいいんだろう？ あとのけぞる感じの背筋運動も腰に悪いのかどうか知りたい。