2025/12/18
いつもの帰省６（2025/12/18）
9:00起床、9:00～10:00食事１、16:00～16:30筋トレ、16:30～18:00食事２、20:00～20:30風呂、23:00就寝。出かけようと思ったがやめて部屋の整理。 【 食事１ 】9:00～10:00 計1310kcal ご飯 1/2合 27...
2025/12/17
いつもの帰省５（2025/12/17）
5:00起床、7:00～8:30食事１、8:30～15:00外出（自転車)、16:30～17:00筋トレ、17:00～18:30食事２、20:00～20:30風呂、23:00就寝。持って帰ってものをだいたい片付け終えた。 【 ニコ生 】 第800回Ｒ藤本の水曜はじ...
2025/12/16
いつもの帰省４（2025/12/16）
6:00起床、6:00～7:30食事１、8:30～15:00外出（自転車)、16:30～17:00筋トレ、16:30～18:00食事２、19:30～20:00風呂、23:00就寝。古本屋巡り。アイス止まらなくて食べすぎた。 【 食事１ 】6:00～7:30 計2200...
2025/12/15
いつもの帰省３（2025/12/15）
7:00起床、7:30～9:00外出（自転車)、9:00～10:30食事１、16:30～17:00筋トレ、17:00～18:00食事２、19:00～19:30風呂、23:00就寝。健康診断に行く。 【 食事１ 】9:00～10:30 計2680kcal ご飯 1...
2025/12/14
いつもの帰省２（2025/12/14）
9:00起床、9:00～10:00食事１、16:30～17:00筋トレ、17:00～18:00食事２、19:00～19:30風呂、23:00就寝。持ってきたものを整理。なかなかはかどらん。 【 食事１ 】9:00～10:00 計1700kcal 鰤大根 200g...
2025/12/13
いつもの帰省１（2025/12/13）
8:00起床、10:00～12:00食事、16:00～21:00外出（徒歩→電車→車）、22:00～22:30風呂、24:00就寝。大荷物抱えて帰省。年年しんどくなる気がする。 【 食事 】10:00～12:00 計5500kcal カレーパン 2個 1000...
2025/12/12
準備（2025/12/12）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、17:00～18:00外出（自転車）、18:00～18:30風呂、24:00就寝。帰省の準備で忙しい。 【 本 】 天と地の守り人 第二部 カンバル王国編 【 食事 】1...
2025/12/11
外食（2025/12/11）
8:00起床、9:00～9:30筋トレ＆読書、10:00～15:00外出（自転車）、11:00～14:00食事＆読書、16:00～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、24:00就寝。外食。値上げでがっくし。 【 本 】 天と...
2025/12/10
前倒（2025/12/10）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～18:00外出（自転車）、18:00～18:30風呂、24:00就寝。帰省用のチケット購入。前倒しで帰ることにした。 【 本 】 天と地の守り人 第一部 ロタ王国編 ...
2025/12/09
煩す（2025/12/9）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。帰省の計画が難しい。隣の外人女が煩すぎる。そのせいか...
2025/12/08
またも無駄足（2025/12/8）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車）、18:30～19:00風呂、24:00就寝。昨日と同じ金券ショップに行ってみたけど値段に変化なしでまたも無駄足。休日と平日で値段分けてると思ったんだが違っ...
2025/12/07
無駄足（2025/12/7）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～19:00外出（自転車）、19:00～19:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。帰省の準備でチケット求めて出かけるが先日チェックした値段じゃなくなってい...
2025/12/06
手がボロボロ（2025/12/6）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。昨日のことを引きずってまだ落ち込んでいる。寒さで手が...
2025/12/05
今一の結果（2025/12/5）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～16:00外出（自転車）、17:00～22:00外出（自転車）、22:30～23:00外出（自転車）、23:30～24:00風呂、27:00就寝。初の挑戦で今一の結果で落ち込む。数...
2025/12/04
いろいろ準備（2025/12/4）
8:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。とあることのためにいろいろ準備。 【 本 】...
2025/12/03
一気に真冬（2025/12/3）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:30～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。一気に真冬の寒さで憂鬱。どうしてこんなどうしようもな...
2025/12/02
充電（2025/12/2）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:00外出（自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。充電。明日あたりから寒くなるの憂鬱。 【 本 】 神...
2025/12/01
散髪（2025/12/1）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、24:00就寝。寒くなる前にと思って散髪。 【 本 】 虚空の旅人 神の守り人〈上〉来訪...
2025/11/30
微妙にまだ咳（2025/11/30）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、24:00就寝。微妙にまだ咳が出るのが不快。 【 本 】 虚空の旅人 【 食事 】1...
2025/11/29
うるさすぎ（2025/11/29）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。隣の外人女がまじでうるさすぎてストレス。殺意しかない...