高速バスの乗ったのだがほぼ満席であまりに密で驚いた。 乗車前に検温はしてるし消毒液も常備している。 だが、無症状の感染者がいることを念頭に置いていない。 最低でも隣の席は空けるくらいのことはしていると思っていた自分が愚かだった。 換気もされていない密閉空間で往復3時間、これは終わったかもしれん。 そのせいもあって内見ために行ったのに疲労困憊で全然集中できず、行く意味あったのかってくらい適当に見て終わり。書類にもいろいろ記入したけど判断力が明らかに鈍ってたしやってしまったかもしれない。おまけに帰宅後に牛乳がぶのみしたら速攻腹痛。踏んだり蹴ったりの一日だった。
【食事】
- カロリーメイトリキッド/ウイダーインゼリー/ピーチゼリー/パインゼリー
- ボディメンテ/牛乳/UCCミルクコーヒー/デニッシュパン
- 小枝/アルフォート2/豆もち4/オレオ9/洋風あられコレクション アラコレ
【運動】
- 自転車300分
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