7:00起床、11:00～11:30筋トレ、11:30～13:30食事、17:00～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、24:00就寝。発表されてないけどどうやら梅雨に突入してしまったようで鬱鬱。
【本】
- 星界の戦旗(5) 宿命の調べ
【食事】11:30～13:30 計4770kcal
- ベーコン豆スティックパン 1個 500kcal
- オレンジパン 1個 500kcal
- カレーパン 1.5個 750kcal
- シュガーバターパン 1個 500kcal
- レーズンパン 1個 500kcal
- チーズパン 1個 500kcal
- ベーグル 1個 500kcal
- 人参 1/4本50g 20kcal
- 玉ねぎ 1/2個100g 40kcal
- 切干大根 30g 90kcal
- 白ごま 25g 150kcal
- DNS ザ プロテイン ホエイ100％ストロベリー風味 30g 120kcal
- みかん 2個200g 100kcal
- バナナ 5本 500kcal
【運動】
- 自転車30分
- 徒歩60分
- 腕立伏50回3set／プランク（5分1set／ハイリバース5分1set）
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