曇天ゆえ出かける気力が失せ、一日中引きこもり。ずっとごろごろしながらリスッテップ。
あらそい、100万pt超えたからもう終わっていいよね・・・。
昨日風呂カットチャート発動してみたがこれは絶対ないってことがわかった。
さすがに気持ち悪い。
風呂は命の洗濯だった。
【アニメ】7作品
- 魔神英雄伝ワタル 七魂の龍神丸 第8~9話
- ストライクウィッチーズ ROAD to BERLIN 第8話
- ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 第8話
- 魔女の旅々 第9話
- D4DJ First Mix 第5話
- 100万の命の上に俺は立っている 第9話
- ひぐらしのなく頃に業 第9話
【食事】2170kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- 納豆 2パック 200kcal
- 生卵 3個 300kcal
- キャベツ 200g 50kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- ヨーグルト 100g 60kcal
- バナナ 1本 100kcal
- ロッテ アーモンドチョコレート 2粒 50kcal
- グラノーラ 50g 230kcal
- カルピスウォーター 250ml 130kcal
【運動】
- 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
- 四股100回5set
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