今日は晴れと思って出かけたら途中で霙が。 軒先に避難して止むまでまったけど、最近暖かかったから油断していた。 週末に天気崩れる予報もハズレてくれると助けるけど。
【アニメ】13作品
- アイドールズ！ 第2話
- 装甲娘戦機 第2話
- ポケットモンスター(2019) 第51話
- トミカ絆合体 アースグランナー 第40～41話
- パズドラ 第136話
- ベイブレードバースト スパーキング 第43話
- キャップ革命ボトルマン 第20～21話
- デジモンアドベンチャー： 第32話
- BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第182話
- ゲキドル 第2話
- のんのんびより のんすとっぷ 第2話
- たとえばラストダンジョン前の村の少年が序盤の街で暮らすような物語 第3話
- SHOW BY ROCK!!STARS!! 第2話
【AbemaTV】1本
- 大相撲（2021年） 初場所 十日目
【食事】（12～14時）2350kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 2パック 200kcal
- 赤キャベツ 5枚100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本 100kcal
- 柿の種 2袋 280kcal
- iMUSEレモン 500ml 90kcal
【運動】
- 徒歩60分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
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