思っていたよりも晴れなくて残念だった。 気温はまだ暖かいからよかったけど。 また寒くなるみたいだから憂鬱。 いつも買っている魚肉ソーセージよりも安いもの発見してちょっぴりテンション上がった。調理器具なくてお湯沸かすことすらできないからそのまま食べられるタンパク源は重要なんや。
【アニメ】17作品
- SHOW BY ROCK!!STARS!! 第3話
- 回復術士のやり直し 第1～2話
- ヒーリングっど プリキュア 第41話
- キラッとプリ☆チャン 第135話
- ミュークルドリーミー 第38話
- デジモンアドベンチャー： 第33話
- BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第183話
- ホリミヤ 第3話
- ワールドトリガー 2ndシーズン 第3話
- アイドールズ！ 第3話
- ブラッククローバー 第161話
- シャドウバース 第40話
- 怪物事変 第3話
- 進撃の巨人 The Final Season 第7話
- EX-ARM エクスアーム 第3話
- 真・中華一番！ 第2期 第3話
- 怪病医ラムネ 第3話
【食事】（12～14時）2610kcal
- なか卯 はいからうどん 並 300kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 2パック 200kcal
- 赤キャベツ 5枚100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 2本 200kcal
- みかん 1個 30kcal
- ロッテ マカダミアチョコレート 2粒 100kcal
- 牛乳で飲むココア 2杯24g 100kcal
【運動】
- 徒歩60分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
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