ジモティーで念願の電子レンジを入手。
かなり汚れていて年式も古いけど使えるから問題ない。
1時間ほど歩いて運ぶのは疲れたけど満足。
これでようやく少しは調理ができるようになった。あとほかに欲しいものといえば、カーテンくらいだろうか。
昨日買った魚肉ソーセージよりさらに安いものを見つけてしまった。
またしてもタイミングが悪い。
もちろん買ったけどこれで魚肉ソーセージのストックが1か月分くらいできてしまった。
まあ消費期限が短いわけでもないし問題ないのだけれども、たくさんあるとたくさん食べてしまいがちだから気を付けたい。
【食事】（12～13,15～17時）3350kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- スイートブール 100g 300kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本70g 120kcal
- 生卵 2個 200kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- 赤キャベツ 5枚100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本 100kcal
- みかん 1個 30kcal
- オレオ 1袋8枚 270kcal
- 瀬戸の汐揚 贅沢のり塩味 1袋83g 465kcal
- 牛乳で飲むココア 2杯24g 100kcal
- カルピスウォーター 500ml 225kcal
【運動】
- 徒歩150分
- 腕立伏50回4set
0 件のコメント:
コメントを投稿