雨ゆえに引きこもり。リステップあらそいも終わってやることもなく、だらだらしてしまった。自転車もあるし天気いい日にちょっと遠出したいな。
【アニメ】9作品
- ワールドウィッチーズ発進しますっ！ 第2～7話
- アズールレーン びそくぜんしんっ！ 第4～8話
- おとなの防具屋さん2 第5～8話
- 八十亀ちゃんかんさつにっき 3さつめ 第4～8話
- ホリミヤ 第8話
- 怪病医ラムネ 第8話
- ワールドトリガー 2ndシーズン 第7話
- ログ・ホライズン 円卓崩壊 第7話
- ひぐらしのなく頃に業 第21話
【食事】（12～14時）2705kcal
- 鶏レバー煮 50g 70kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 1個 100kcal
- キャベツ 100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本 100kcal
- オリゴスマート 3個 90kcal
- チョコレート効果 1個 30kcal
- ギンビス アスパラガス ビスケット 1袋135g 640kcal
- 瀬戸の汐揚 贅沢のり塩味 1袋83g 465kcal
- オレオクリスピー 1袋8枚 270kcal
- オレオクリスピー さくらシフォンケーキ 1袋8枚 270kcal
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回5set
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