日曜雨予報をケアして買い出し。月曜はどうも黄砂が来るみたいでこれまた厄介だ。
【アニメ】9作品
- シャドウバース 第48話
- ブラッククローバー 第169話
- 文豪ストレイドッグス わん！ 第11話
- ワールドウィッチーズ発進しますっ！ 第11話
- 七つの大罪 憤怒の審判 第11話
- Re:ゼロから始める異世界生活 2nd season 第50話
- 回復術士のやり直し 第11話
- Dr.STONE 第2期 第11話
- 五等分の花嫁∬ 第12話
【AbemaTV】1本
- 大相撲 春場所 14日目
【食事】（12～14時）1920kcal
- 食パンの耳 300g 900kcal
- 奥美濃古地鶏リオナソーセージ ガーリック 1本100g 190kcal
- めかぶ 20g 10kcal
- 納豆 1個 100kcal
- キャベツ 100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- リンゴ 1/2個200g 100kcal
- ロッテ アーモンドチョコ 2粒 50kcal
【運動】
- 自転車10分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回5set
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