肩がこって痛い（2021/03/26）

　 めちゃくちゃ晴天で出かけてもよかったが、引きこもってゲーム。 リステップ周回してると肩がこって痛い。

【アニメ】21作品

• 装甲娘戦機 第11～12話
• 俺だけ入れる隠しダンジョン 第11話
• おとなの防具屋さん2 第12話
• WIXOSS DIVA(A)LIVE 第11話
• ワールドトリガー 2ndシーズン 第10話
• ポケットモンスター(2019) 第60話
• トミカ絆合体 アースグランナー 第50話
• パズドラ 第145話
• ベイブレードバースト スパーキング 第52話
• SDガンダムワールド 三国創傑伝 第7～8話
• デジモンアドベンチャー： 第40話
• アイカツプラネット 第11話
• キラッとプリ☆チャン 第143話
• ミュークルドリーミー 第46話
• 進撃の巨人 The Final Season 第15話
• EX-ARM エクスアーム 第11話
• BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第191話
• 怪物事変 第11話
• 無職転生～異世界行ったら本気だす～ 第11話
• 裏世界ピクニック 第12話
• 真・中華一番！ 第2期 第11話

【ニコ生】2本

• 井澤詩織・吉岡麻耶の＃オタク欲求開放中！！＃80 2021/3/5
• 井澤詩織・吉岡麻耶の＃オタク欲求開放中！！＃81 2021/3/19

【AbemaTV】1本

• 大相撲 春場所 13日目

【食事】（12～14時）1930kcal

• 食パンの耳　300g　900kcal
• めかぶ　20g　10kcal
• 目玉焼き　1個　100kcal
• 納豆　2個　200kcal
• キャベツ　100g　20kcal
• ヨーグルト　50g　30kcal
• 白ごま　50g　300kcal
• きな粉　50g　220kcal
• リンゴ　1/2個200g　100kcal
• ロッテ アーモンドチョコ　2粒　50kcal

【運動】

• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
• 四股100回5set