雨は朝だけですぐ天気よくなる予報だったのに夕方まで雨続いて予定崩壊。 それでも無理して今日も古本屋巡り。これで11日連続。寒かったし収穫もなかったしでやめとけばよかった。明日は出かけず引きこもって家でゆっくりする予定。
【ゲーム】1作品
- SFC 大貝獣物語
【食事】11:00～13:00 計2290kcal
- 本家かまどや ねぎ塩カラアゲ弁当 1個 1010kcal
- ご飯 1合 540kcal
- 納豆 1個 100kcal
- 梅干 1個 10kcal
- 切干大根 30g 90kcal
- 人参 50g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 25g 150kcal
- きな粉 50g 230kcal
- リンゴ 1個200g 110kcal
【運動】
- 徒歩20分
- 自転車120分
- 腕立伏50回3set／プランク（2分6set／サイド2分6set／ハイリバース2分2set）
- 四股100回5set
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