天気予報がころころ変わるような不安定な天気だったけど古本屋巡りへ。途中ぱらぱら雨がちらついて引きこもっていればよかったと後悔したけど結局雨には降られず助かった。出かけた甲斐もあってポケモンカードも結構買えたし、『HUNTER×HUNTER』単行本33巻までを収集完了できた。あとの34～36巻はもっと安くなったら買うとしよう。『ドラゴンボール完全版』の収集もまずまず順調でいい感じである。
【食事】15:00～18:00 計2980kcal
- ご飯 1合 540kcal
- 鶏もも炒め 100g 280kcal
- 鶏レバー煮物 100g 140kcal
- 納豆 1個 100kcal
- ピーマン 3個 20kcal
- ブロッコリー 50g 20kcal
- ミニトマト 50g 10kcal
- 白ごま 25g 150kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- きな粉 50g 230kcal
- みかん 1個 100kcal
- キウイ 1個 100kcal
- 苺 2個 20kcal
- 柿の種 わさび 2袋 260kcal
- 柿の種 梅しそ 2袋 260kcal
- ごえんがあるよチョコレート 1袋 230kcal
- カスタード味ミニシュー 1袋 340kcal
- 午後の紅茶ミルクティープラス 1本430ml 150kcal
【運動】
- 自転車180分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド2分6set／ハイリバース2分2set）
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