2026/01/28
外人がうるさく（2026/1/28）
10:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、16:30～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。外人がうるさくて嫌になる熟睡でない。選挙行かねばと...
2026/01/27
霜焼（2026/1/27）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。図書館に行っただけ。ハンドクリームでひび割れはある程...
2026/01/26
曇りで寒（2026/1/26）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、24:00就寝。曇りで寒い。寒波過ぎたらしいが寒いままで鬱。 【 本 】 金色の獣、彼方に向...
2026/01/25
寒くて嫌になる（2026/1/25）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、24:00就寝。ずっと寒くて嫌になる何もやる気にならん。 【 本 】 竜が最後に帰る場所 ...
2026/01/24
ずっと寒くて辛（2026/1/24）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:00～17:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。本当にずっと寒くて辛すぎる。予報見てもまったく暖かく...
2026/01/23
寒さは辛いが雨よりはまし（2026/1/23）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。寒いが日中は日差しがある分ましではある。この寒さは辛...
2026/01/22
ひび割（2026/1/22）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:00～17:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。寒すぎる。足の親指がひび割れてきて辛い。 【...
2026/01/21
寒（2026/1/21）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。寒くて憂鬱でなにもやる気がせん。 【 本 】...
2026/01/20
予報通りの寒さ（2026/1/20）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。予報通りの寒さ、先日との寒暖差で辛さ倍加。 ...
2026/01/19
極寒で憂鬱極（2026/1/19）
9:00起床、10:00～10:30筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:00～17:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。今日はいい感じに暖かかったのに明日から地獄の極寒で憂...