2026/10/10
絶対運命黙示録的帰省２（2026/10/10）
4:00起床、4:00～5:30食事１、15:30～16:00筋トレ、16:00～17:30食事２、19:00～19:30風呂、20:00就寝。 かなり疲れていて寝不足なのにコーヒー飲んだせいかなかなか眠れず。実践想定した勉強しいるがやるほど足りない部分がわかって不安になる。...
2026/10/09
絶対運命黙示録的帰省１（2026/10/9）
4:30起床、5:00～10:00外出（徒歩→電車→車）、13:00～15:00食事２、18:30～19:00風呂、20:00就寝。寝不足のまま帰省。 【 食事 】13:00～15:00 計2320kcal ご飯 1合 540kcal 鶏レバー煮 3個60g...
2026/10/08
帰省の準備（2026/10/8）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、25:00就寝。帰省の準備やらなにやら。 【 ニコ生 】 第837...
2026/10/07
もう冬の気配（2026/10/7）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、15:30～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。毛布を使い始めて、夜出かけるときは上着も着用。もう冬の気配がする...
2026/10/06
寝不足（2026/10/6）
8:00起床、11:00～13:00食事＆筋トレ、16:00～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。寝不足もあってどうも疲労感が抜けない。寒くてなかなか寝付けない。 【 食事 】...
2026/10/05
外人女がうるさく（2026/10/5）
7:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、16:30～17:30筋トレ＆読書、17:30～18:00風呂、25:00就寝。隣のゴキブリ外人女がうるさくて目が覚め寝不足。なんで勝手に同棲してるのにいつまでも許されているのか、何度相談しても何もしない...
2026/10/04
外人ずっとうるさい（2026/10/4）
9:00起床、11:00～13:00食事＆筋トレ、19:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）、21:30～22:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。また雨だし外人ずっとうるさいし嫌になる。 【 食事 】11:00～13:00 計4...
2026/10/03
タイミングを計りつつ（2026/10/3）
9:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、16:00～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。いつ帰省するかタイミングを計りつつ勉強。 【 食事 】...
2026/10/02
肌寒く（2026/10/2）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、16:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:30～21:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。夕方になると肌寒く感じるようになってきた。外人がうるさすぎる。 ...
2026/10/01
水風呂が厳しく（2026/10/1）
8:00起床、11:30～12:00筋トレ、12:00～14:00食事、16:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:30～21:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。水風呂が厳しくなってきた。次の雨が過ぎたらもうダメかな。 ...