2026/08/24
外食（2026/8/24）
9:00起床、10:00～15:30外出（自転車）、11:00～14:00食事、17:00～17:30筋トレ＆読書、18:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、25:00就寝。外食。暑くて肌が焼ける。 【 食事 】11:00...
2026/08/23
エアコンつけてみたけど（2026/8/23）
8:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、24:00就寝。眠れなくてエアコンつけてみたけど、どうも苦手ですぐ消した。 【 食事 】11:0...
2026/08/22
長時間眠れない（2026/8/22）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、25:00就寝。暑さのためか長時間眠れない。 【 食事 】11:00～13:00 計3840kc...
2026/08/21
人参と果物を入手（2026/8/21）
9:00起床、11:30～12:00筋トレ、12:00～14:00食事、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、22:30～23:00外出（自転車）、23:30～24:00風呂、26:00就寝。大量の人参と果物を入手してまたしばらく野菜には困らないかな。暑い...
2026/08/20
太腿の痒みがよくなって（2026/8/20）
7:00起床、7:30～9:30外出（自転車）、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、27:00就寝。朝からパン屋に出かけてみたら欲しかった商品なくて無駄に長距離移動する...
2026/08/19
予定変更（2026/8/19）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、16:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、25:00就寝。花を贈る計画面倒になって予定変更。 【 本 】 地獄の道化師／江戸川乱歩 ...
2026/08/18
第二の（2026/8/18）
10:00起床、11:30～12:00筋トレ、12:00～14:00食事、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、25:00就寝。いよいよ本格的に腹をくくって第二の人生へ。 【 本 】 地獄の道化師／江戸川乱歩 ...
2026/08/17
皮膚科へ（2026/8/17）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、25:00就寝。少しよくなったと思ったらまた酷くなって痒すぎて耐えられなかったので皮膚科へ。また藪医者に当たって失敗。...
2026/08/16
外人がくさすぎる（2026/8/16）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、25:00就寝。外人がくさすぎる扉開けたり少し通りがかっただけで激臭。 【 ニコ生 】 第8...
2026/08/15
よくなったような変わってないような（2026/8/15）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事、17:00～21:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、21:30～22:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、26:00就寝。脚の痒みはよくなったような変わってないような。野菜や果物大...