2026/02/17
諸諸故帰省１１（2026/2/17）
6:30起床、6:30～8:30食事１、11:00～13:00昼寝、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、20:30～21:00風呂、23:00就寝。帰る日を先に延ばしたこともあってゆっくりする。ガンプラ作る。 【 食事１ 】6:30～8:30 ...
2026/02/16
諸諸故帰省１０（2026/2/16）
5:00起床、5:00～7:00食事１、9:30～14:30外出（自転車）、16:30～19:00食事２、19:30～20:00筋トレ、20:00～20:30風呂、23:00就寝。いつもの場所で確定申告の書類提出できなくなっていて思わぬ遠出する羽目になりがっかり。 【...
2026/02/15
諸諸故帰省９（2026/2/15）
7:00起床、7:00～9:00食事１、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、20:30～21:00風呂、23:00就寝。またプラモ引っ張り出して整理。春の陽気。 【 食事１ 】7:00～9:00 計1710kcal パスタ 300g 45...
2026/02/14
諸諸故帰省８（2026/2/14）
6:30起床、6:30～8:00食事１、10:30～13:30外出（自転車）、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、20:30～21:00風呂、23:00就寝。古本屋行くついでにコンビニ巡ってクーポン交換。ファミマでチョコ貰えた。 【 ニコ生 】...
2026/02/13
諸諸故帰省７（2026/2/13）
5:00起床、5:00～7:00食事１、8:30～16:00外出（自転車）、17:00～19:00食事２、19:30～20:00筋トレ、20:00～20:30風呂、23:00就寝。映画を見に行く。画面が暗くてよく見えないシーンあったり最後がどうもなぁ。 【 映画 】...
2026/02/12
諸諸故帰省６（2026/2/12）
6:00起床、6:00～8:00食事１、10:00～12:00外出（自転車）、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、20:30～21:00風呂、23:00就寝。昨年の健康診断の結果を取りに行く。 【 食事１ 】6:00～8:00 計2330kc...
2026/02/11
諸諸故帰省５（2026/2/11）
6:00起床、6:00～8:00食事１、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、20:30～21:00風呂、23:00就寝。部屋の整理。 【 食事１ 】6:00～8:00 計1880kcal ナッツベリーパン 1個 500kcal ご...
2026/02/10
諸諸故帰省４（2026/2/10）
7:00起床、7:00～9:00食事１、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、19:30～20:00風呂、23:00就寝。ガンプラ作る。パーツが折れてがっかり。 【 食事１ 】7:00～9:00 計2770kcal チョコナッツパン 1個...
2026/02/09
諸諸故帰省３（2026/2/9）
8:00起床、8:00～10:00食事１、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、19:30～20:00風呂、22:00就寝。プラモ整理してガンプラ作る。 【 食事１ 】8:00～10:00 計2390kcal チョコナッツパン 1個 50...
2026/02/08
諸諸故帰省２（2026/2/8）
7:00起床、7:00～9:00食事１、12:00～12:30外出（自転車）、16:30～17:00筋トレ、17:00～19:00食事２、19:30～20:00風呂、23:00就寝。選挙に行く。 【 食事１ 】7:00～9:00 計3160kcal カレーパン...