2026/03/09
エアコン起動（2026/3/9）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、15:30～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、24:00就寝。昨夜初めてエアコン起動してみたが5年以上まったく使ってなかったのにちゃんと動いて安心した。さすが日本製...
2026/03/08
ため息（2026/3/8）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、16:00～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、24:00就寝。またなんだか寒くてため息出る。 【 本 】 幼年期の終わり 【 食事...
2026/03/07
不調で不穏（2026/3/7）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:00～17:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。お腹の調子がしばらくよくない。腹痛なしの下痢というこ...
2026/03/06
すっきりしない天気（2026/3/6）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:00～17:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。すっきりしない天気ばかりで憂鬱。もう日本の気候はだめ...
2026/03/05
外食（2026/3/5）
8:30起床、10:00～14:30外出（自転車）、11:30～13:30食事、16:30～17:00筋トレ、17:30～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。外食。このあとの体調不良が...
2026/03/04
寒さ戻（2026/3/4）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、14:30～19:00外出（自転車）、19:00～19:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。明日の下見と古本屋と図書館へ。腹痛なしの下痢で不穏。ようやく暖かくなった...
2026/03/03
だるい一日（2026/3/3）
8:30起床、9:30～10:30外出（自転車）、11:00～11:30筋トレ、11:30～13:30食事、17:00～17:30筋トレ＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。どうにか雨が降ってないタイミングで出かけられたがだ...
2026/03/02
気分は沈（2026/3/2）
9:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～16:00外出（自転車）、16:30～17:00筋トレ＆読書、17:00～17:30風呂、24:00就寝。あんまり寒くなくなったのはいいがこう天気悪いと気分は沈む。 【 本...
2026/03/01
下見（2026/3/1）
9:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～18:00外出（自転車）、18:00～18:30風呂、24:00就寝。外食の下見。 【 本 】 英雄の書（下） 【 食事 】11:00～13:00 計4280...
2026/02/28
夜中無駄に（2026/2/28）
9:30起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～17:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:00～17:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。昨日夜中無駄に自転車でうろうろして寝る時間が遅くなっ...