2026/04/15
雨の日が多（2026/4/15）
9:30起床、9:50～10:30外出（自転車）、12:00～14:00食事、16:30～18:00筋トレ＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。雨降る前に外出のパターン。雨の日が多くて面倒。 【 本 】 西の善き...
2026/04/14
ほぼ全快（2026/4/14）
9:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:00～18:30風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。咳も出なくなりようやくほぼ全快。鼻水もあまり気になり...
2026/04/13
外食（2026/4/13）
7:00起床、10:00～15:00外出（自転車）、11:00～14:30食事、17:00～17:30筋トレ＆読書、18:00～19:00外出（自転車）、19:00～19:30風呂、24:00就寝。外食。まだ体調万全ではないが。 【 本 】 西の善き魔女2 秘密の...
2026/04/12
体調はまだまだ（2026/4/12）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。体調はまだまだ本調子とはほど遠い。鼻水と朝夕の咳。 ...
2026/04/11
【SOS】ストリクスヘイヴンの秘密 注目カード
ストリクスヘイヴンの秘密 / Secrets of Strixhaven カードイメージギャラリー： https://magic.wizards.com/ja/products/secrets-of-strixhaven/card-image-gallery 【白】 《...
今度は脚の痒み（2026/4/11）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝。体調がようやく回復してきたかと思ったらどうも今度は脚...
2026/04/10
体調かなり回復（2026/4/10）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、15:30～16:00筋トレ＆読書、16:30～17:30外出（自転車）、17:30～18:00風呂、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。ようやく熱が出なくなり体調かなり回復...
2026/04/09
昨日よりはよさそう（2026/4/9）
9:00起床、10:30～11:30外出（自転車）、12:00～14:00食事＆読書、17:00～17:30筋トレ＆読書、17:30～18:00風呂、22:00就寝。雨を避けるため先に外出。体調は昨日よりはよさそう。夕方になってもそれほどだるさを感じない。 【 本 】 ...
2026/04/08
体調不良続（2026/4/8）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ＆読書、11:30～13:30食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車）、17:30～18:00風呂、25:00～25:30外出（自転車）、26:00就寝。体調不良続く。食後から熱っぽくなり夕方だるくなる傾向。熱はもう下がって終...
2026/04/07
また熱っぽく（2026/4/7）
10:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車）、17:30～18:00風呂、23:00～23:30外出（自転車）、24:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。前日の夜、体調不...