2026/07/09
散髪（2026/7/9）
9:00起床、12:30～13:00筋トレ＆読書、13:00～15:00食事＆読書、18:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:30～21:00風呂、25:00～25:30外出（自転車）、26:00就寝。散髪。 【 本 】 ノルウェイの森（上）...
2026/07/08
調査（2026/7/8）
9:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、17:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:30～21:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。金券ショップに価格調査へ。仮歯の調子はかなりよさそう...
2026/07/07
いろいろ不安（2026/7/7）
9:00起床、10:30～13:00外出（自転車）、13:30～14:00筋トレ＆読書、14:00～16:00食事＆読書、18:00～20:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:00～20:30風呂、25:00～26:00読書、26:00～26:30外出（自転車）、2...
2026/07/06
外食（2026/7/6）
8:00起床、9:00～15:00外出（自転車）、10:30～14:00食事、17:30～18:00筋トレ、18:30～21:30外出（自転車）、21:30～22:00風呂、24:00就寝。外食。行きも帰りも雨に降られながら無理やり自転車。 【 食事 】10:30～...
2026/07/05
雨がだるく（2026/7/5）
11:00起床、13:00～15:00食事＆読書、17:00～18:00筋トレ＆読書、19:00～19:30風呂、23:00就寝。出かけたかったが雨がだるくて引きこもる。 【 本 】 愛蔵版 英雄コナン全集2 征服篇／ロバート・E・ハワード 【 食事 】...
2026/07/04
またしてもＧ対策（2026/7/4）
8:00起床、12:00～14:00食事＆読書、18:00～20:00筋トレ＆読書、20:00～20:30風呂、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。またしてもＧ対策に時間を浪費。 【 本 】 愛蔵版 英雄コナン全集2 征服篇／ロバート・E・ハワ...
2026/07/03
眼医者（2026/7/3）
9:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、16:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:30～21:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。眼医者に行く。飛蚊症ではあったけどそのままで大丈夫そ...
2026/07/02
本を売りに（2026/7/2）
9:00起床、11:00～12:00外出（自転車）、13:00～15:00食事＆読書、17:00～20:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆筋トレ＆読書、20:30～21:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。古本屋に本を売りに行く。いろいろやることあ...
2026/07/01
引きこもり（2026/7/1）
8:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、17:00～17:30筋トレ＆読書、18:30～19:00風呂、24:00就寝。雨なので引きこもり。本を読んで部屋を少し整理して。 【 本 】 愛蔵版 英雄コナン全集2 征服篇／...
2026/06/30
ストレス（2026/6/30）
8:00起床、11:00～12:30外出（自転車）、13:00～15:00食事＆読書、16:30～17:00筋トレ＆読書、18:00～20:00外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、20:00～20:30風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。連日の歯医者。...