2026/04/30
外食だが雨に加え値上げ（2026/4/30）
7:30起床、8:30～14:30外出（徒歩）、10:30～12:30食事、15:30～16:00外出（自転車）、16:00～16:30風呂、21:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。先週に続いて雨のためしかたなく歩いて外出外食。値上げにがっかりが...
2026/04/29
雨で憂鬱（2026/4/29）
9:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。出かける必要がある明日に限って雨で憂鬱。2週連続で嫌...
2026/04/28
また脚の痒み（2026/4/28）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:30～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。数日前からまた脚の痒みが気になりだし...
2026/04/27
散髪（2026/4/27）
9:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、23:00就寝。散髪。 【 本 】 西の善き魔女7 銀の鳥 プラチナの鳥／荻原規子 【 ...
2026/04/26
慌ただしい（2026/4/26）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝。雨回避で外出。月末が近づき慌ただしい。 【 本 】 西の善き魔女7 銀の鳥 プ...
2026/04/25
外人が煩（2026/4/25）
10:00起床、11:30～12:00筋トレ＆読書、12:00～14:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、18:30～19:00風呂、24:00～24:30外出（自転車）、25:00就寝。また隣の外人が煩くて熟睡できず。殺意の波動。 ...
2026/04/24
寒（2026/4/24）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、16:00～18:30外出（自転車）、18:30～19:00風呂、25:00～25:30外出（自転車）、26:00就寝。昨日の大雨からまた上着が必要なくらいな寒さになって体調崩しそう。 ...
2026/04/23
雨で最低な外食（2026/4/23）
7:00起床、8:30～15:00外出（徒歩）、10:00～13:30食事、16:00～17:00筋トレ＆読書、17:00～17:30風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。一日ずっと止み間なく雨で最低。予約してたから外食のため外出せざる...
2026/04/22
明日の雨が憂鬱（2026/4/22）
9:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。明日の雨が憂鬱。出かけねばならぬから...
2026/04/21
腹痛（2026/4/21）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ＆読書、11:00～13:00食事＆読書、15:00～17:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、17:30～18:00風呂、23:00就寝、26:00～26:30外出（自転車）、27:00就寝。腹痛下痢。 【 本 】 ...