2024/05/05
遠方（2024/05/05）
6:00起床、6:30～8:00食事、9:00～21:30外出（自転車）、21:00～21:30風呂、25:00就寝。遠方の古本屋を巡る。カードファイルいい感じの安く手に入って満足。 【 食事 】6:30～8:00 計2450kcal ご飯 2合 1080kca...
2024/05/04
引きこもり（2024/05/04）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ、11:30～13:30食事、16:00～17:30読書＆筋トレ、17:30～18:00風呂、23:00就寝。出かけようと思っていたけど気力がわかず引きこもり。 【 本 】1作品 グイン・サーガ(23) 風のゆくえ ...
2024/05/03
ぶり返（2024/05/03）
9:00起床、11:00～11:30筋トレ、11:30～13:30食事、16:30～18:30外出（自転車）、18:30～20:00読書＆筋トレ、20:00～20:30風呂、24:00就寝。手首が痛いのと脚のかゆみ、湿疹ぶり返す気配があって不穏。これが老いかと感じることが多く...
2024/05/02
投げ売（2024/05/02）
9:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:30食事、15:30～22:30外出（自転車）、22:30～23:00風呂、26:00就寝。古本屋巡り。予想外に寒くて落胆。終了が近いメザスタ投げ売られていて複雑な感情。 【 ニコ生 】1作品 第72...
2024/05/01
寒（2024/05/01）
10:00起床、12:00～13:00筋トレ、13:00～15:00食事、18:00～19:30読書＆筋トレ、19:30～20:30外出（自転車）、20:30～21:00風呂、24:00就寝。雨上がり半袖で出かけたら寒かった。 【 本 】1作品 グイン・サーガ(2...
2024/04/30
また大外れ（2024/04/30）
6:30起床、12:00～13:00筋トレ、13:00～15:30食事、18:00～19:30読書＆筋トレ、19:30～20:30外出（自転車）、20:30～21:00風呂、25:00就寝。一日曇りの予報だったのが雨降りだしてまた大外れ。雨雲レーダーも突然雨雲発生したり挙動が...
2024/04/29
ひどすぎ（2024/04/29）
6:30起床、10:00～10:30筋トレ、10:30～12:00外出（自転車）、13:00～15:30食事、18:00～21:00読書＆筋トレ、21:00～21:30風呂、25:00就寝。雨予報がまったく雨降ってこなくてひどすぎる。反省しろ。 【 本 】1作品 ...
2024/04/28
右往左往（2024/04/28）
7:30起床、8:30～9:00筋トレ、9:30～10:30外出（自転車）、11:00～13:00食事、15:00～20:00外出（自転車）、20:30～21:00風呂、24:00就寝。メザスタのイベント行ってみたり古本屋巡ったりで右往左往。暖かくてちょうどいいがまだ水風呂が...
2024/04/27
軽く（2024/04/27）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、14:30～19:00外出（自転車）、19:00～19:30風呂、24:00就寝。また天気予報はずれて雨まで降ってくる始末。終わってる。メザスタ終了を知って軽くショック。 【 食事 】11:00～...
2024/04/26
精度低（2024/04/26）
8:30起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、15:00～16:30読書＆筋トレ、17:00～18:30外出（自転車）、18:00～18:30風呂、24:00就寝。また天気予報はずれて曇り。なんでこんな精度低いのか、あきれ果てる。脚のかゆみも続いてる...
2024/04/25
最適な気候（2024/04/25）
7:30起床、9:00～9:30外出（自転車）、9:30～10:00筋トレ、10:30～12:30食事、14:30～20:30外出（自転車）、21:00～21:30風呂、26:00就寝。古本屋巡り。ゲームや食品や雑貨いろいろ入手。自転車で移動するのに最適な気候でずっとこれが続...
2024/04/24
あてにならん（2024/04/24）
7:30起床、11:00～11:30筋トレ、12:00～13:00外出（自転車）、13:00～15:00食事、17:00～18:30読書＆筋トレ、18:30～19:00風呂、24:00就寝。一日悪天候の予報が意外といい天気だったというパターン。本当にあてにならん。 【 ...
2024/04/23
スーパーの純水（2024/04/23）
6:00起床、8:00～8:30筋トレ、10:00～12:00外出（自転車）、12:30～14:30食事、16:00～19:00読書＆筋トレ、19:00～19:30風呂、24:00就寝。水道水の異物に気づいて急ぎスーパーの純水用ボトルを購入して水を入手。定期的に水くみにいくの...
2024/04/22
黒いゴミ（2024/04/22）
7:30起床、9:00～9:30筋トレ、10:00～12:00食事、15:00～16:00外出（自転車）、16:00～17:30読書＆筋トレ、18:00～19:00外出（自転車）、19:00～19:30風呂、24:00就寝。最近の腕や脚のかゆみの原因がわかったかもしれない。ふ...
2024/04/21
引きこも（2024/04/21）
8:00起床、10:30～11:00筋トレ、11:00～13:00食事、14:30～17:00読書＆筋トレ、17:00～17:30風呂、24:00就寝。雨で出かけられず引きこもり。しばらく天気悪くて残念。 【 本 】1作品 グイン・サーガ(20) サリアの娘 ...
2024/04/20
予報がまたはずれ（2024/04/20）
6:30起床、8:30～9:00筋トレ、9:30～11:30食事、13:30～18:30外出（自転車）、19:00～19:30風呂、24:00就寝。予報がまたはずれて天気悪かったが古本屋巡り。雨に降られなかったのはよかったけど予定は軽く崩壊。 【 食事 】9:30～1...
2024/04/19
病院（2024/04/19）
6:30起床、9:30～10:00筋トレ、10:30～12:30食事、15:00～18:00外出（自転車）、18:00～19:00読書＆筋トレ、19:00～19:30風呂、24:00就寝。かゆみの不安を解消すべく病院に行く。深刻な疾患ではなさそうだけど医療費高くてがっくり。処...
2024/04/18
ずっと治らず（2024/04/18）
7:00起床、10:00～10:30筋トレ、11:00～13:00食事、15:00～16:00読書＆筋トレ、16:00～17:00外出（自転車）、17:00～17:30風呂、23:00就寝。膝裏の痒みからのただれがずっと治らず落ち込む。皮膚癌だったら早期になんとかしないとだめ...
2024/04/17
少し遠く（2024/04/17）
6:00起床、7:00～19:00外出（自転車）、17:00～18:00食事、20:30～21:00風呂、25:00就寝。朝から少し遠くまで古本屋巡り。予定は思っていたのと変わったけど食料や雑貨をいろいろ入手。ついでに外食して帰宅。疲れた。 【 食事 】17:00～1...
2024/04/16
また外れ（2024/04/16）
8:00起床、9:30～10:00筋トレ、10:30～12:30食事、14:30～16:00読書＆筋トレ、16:00～17:00外出（自転車）、17:00～17:30風呂、23:00就寝。天気予報また外れていい天気で雨雲レーダーでも雨雲なしを確認して出かけたのに雨に降られて最...