視聴記録2019/06/22

【アニメ】8作品

• 文豪ストレイドッグス 第3期 第11話　※
• ゾイドワイルド 第49話　※
• ポチっと発明 ピカちんキット 第75話　※
• 新幹線変形ロボ シンカリオン THE ANIMATION 第74話　※
• ベイブレードバースト ガチ 第12話　※
• みだらな青ちゃんは勉強ができない 第12話　※
• 川柳少女 第12話　※
• ひとりぼっちの○○生活 第12話　※

【ニコ生】3本

• 【出演：山下七海・南早紀・高木美佑】ボイスガレッジカラオケ企画「トモカラ!!!」第11回 2019/6/18
• 「Hop Step Sing!」ほぷなま 2019/6/19
• DQ5RTA 並走

【YouTube】5本

• 【#コパ旅】日本代表が出るまで終われない！　続・開封の儀！
• なでしこ籾木直撃！世界の舞台でデカい相手を「圧倒したい」
• Re:ステージ! ドリームデイズ♪生放送「KiRaRe Radio」#1 2019/6/20
• 【独占】ポグバが去就激白「ステップアップするとき」【ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ】
• 【#コパ旅】日本代表の評価が急上昇中！　現地メディアも称賛「ブラジルは日本から学ぶべき」／6月22日

【ゲーム】2本

• Hearthstone／ハースストーン
• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ

【食事】

• ご飯／炊き込みご飯／焼鯖／骨付き鶏煮／大根煮／納豆／玉ねぎ酢漬け／ピーマン
• 白ごま／ヨーグルト／とうもろこし／冷凍苺／バナナ／トマト
• ウエハース／ビスコ焼チョコ／カフェラテ／カルピス／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク2分5set／サイドプランク1分4set
• ハイリバースプランク2分1set／足上げ1分2set／踏み台昇降10分6set

【雑記】

・風が強い。