【アニメ】6作品
- ポチっと発明 ピカちんキット 第76話 ※
- 新幹線変形ロボ シンカリオン THE ANIMATION 第75話 ※
- ベイブレードバースト ガチ 第13話 ※
- パズドラ 第64話 ※
- ゾイドワイルド 第50話 ※
- 文豪ストレイドッグス 第3期 第12話 ※
【ニコ生】1本
- DQ5RTA
【YouTube】4本
- 【#コパ旅】いよいよ決勝トーナメント突入! 開催国ブラジル、現地紙注目はアルトゥール&エヴェルトン
- 週末のJリーグ展望!首位FC東京を射程圏内に入れた横浜FM、いざ天王山!|#SKHT 2019.06.28
- 【#コパ旅LIVE】いよいよ最終日!ブラジル取材生活を総括!
- 【#コパ旅】ダミアンの古巣! インテルナシオナルの本拠地ベイラ・リオを訪問
【ゲーム】2本
- Hearthstone/ハースストーン
- Magic: The Gathering Arena/マジック:ザ・ギャザリング アリーナ
【食事】
- ご飯/カレー/玉子焼き/油揚げ煮/筍煮/納豆/ピーマン/トマト
- 白ごま/ヨーグルト/とうもろこし/冷凍苺/ウエハース/トッポ
- チョコアイス/珈琲/カルピス/牛乳
【運動】
- 自転車150分/腕立て伏せ50回3set/プランク2分5set/サイドプランク1分4set
- ハイリバースプランク2分1set/足上げ1分2set
【雑記】
・今日も外出。疲れた。
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