【アニメ】10作品
- ブレンパワード 第1~3話
- Fairy gone フェアリーゴーン 第2クール 第13話 ※
- ありふれた職業で世界最強 第13話 ※
- BEM 第11話 ※
- ファンタシースターオンライン2 エピソード・オラクル 第1話 ※
- スタンドマイヒーローズ PIECE OF TRUTH 第1話 ※
- ACTORS -Songs Connection- 第1話 ※
- アイカツオンパレード! 第1話 ※
- 私、能力は平均値でって言ったよね! 第1話 ※
- ぼくたちは勉強ができない! 第1話 ※
【ニコ生】2本
- 伊福部・向のラジオ☆スターダストボーイズ 2019/10/7
- i☆Ris生出演「i☆Ris 5th Live Tour 2019~FEVER~」メンバー生実況
【YouTube】2本
- 嗚呼、番狂わせ。国内外の週末サッカー振り返り|#SKHT 2019.10.07
- 【週刊J2】9月ベスイレ&横浜FCvs柏ほか振り返り|#週刊J2 2019.10.08
【小説】1本
- 十二国記 月の影 影の海 (上)
【食事】
- ご飯/牛すき玉子とじ/味噌汁/納豆/オクラ/ピーマン
- 白ごま/ヨーグルト/冷凍苺/バナナ/草餅
- ブラックサンダー2P/トリュフチョコ/明太煎餅3P/湖池屋スコーン/牛乳/ココア
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set/プランク(2分5set/サイド1分4set/ハイリバース2分1set)
- 足上げ1分2set/踏み台昇降10分5set/四股100回/スクワット100回
【雑記】
・PS5か・・・
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