【アニメ】7作品
- 映像研には手を出すな！ 第12話 ※
- pet 第12話 ※
- 群れなせ！シートン学園 第12話 ※
- 魔術士オーフェンはぐれ旅 第12話 ※
- 異世界かるてっと2 第11話 ※
- ちはやふる 第3期 第24話 ※
- ファンタシースターオンライン2 エピソード・オラクル 第24話 ※
【ニコ生】1本
- みのりほのかれいなの立派な役者にしてください。略して～ぱな祭～第24回 2020/3/24
【ラジオ】1本
- 山中さわおの fool on the planet vol.323『フール村のはなし。ロックンロールはいらない』
【食事】
- 助六寿司／鶏大根煮／卯の花／味噌汁／納豆／菜の花／キャベツ／トマト
- 白ごま／ヨーグルト／みかん／チョコワ／アルフォート抹茶5／パイの実
- おかき3／ビターチョコ7／紅葉饅頭／珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
- 踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回
【雑記】
・天気予報雨続きなんやが・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿