【アニメ】4作品
【YouTube】1本
- Re:ステージ!Chain of RADIO #3
【食事】
- ご飯/たらこパスタ/焼鮭/鰯佃煮/卯の花/納豆/菜の花/トマト
- 白ごま/ヨーグルト/みかん/アーモンド/カントリーマアム
- 柿の種2/トリュフチョコ/コロン/牛乳/珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set/プランク(2分5set/サイド1分6set/ハイリバース2分1set)
- 踏み台昇降10分5set/四股100回/スクワット100回
【雑記】
・エイプリルフールはもういらない。
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