【アニメ】1作品
- 球詠 第4話 ※
【動画】2本
- 「Re:ステージ!」PRISM☆LIVE!! 3rd STAGE ~Reflection~ 昼の部
- 「Re:ステージ!」PRISM☆LIVE!! 3rd STAGE ~Reflection~ 夜の部
【食事】
- ご飯/肉じゃが/牛すき焼き/蓮根煮/海苔/納豆/玉ねぎ/トマト/リンゴ
- 白ごま/ヨーグルト/アーモンド/カントリーマアム6/ポッキー午後の贅沢3
- ブラックサンダー/チップスター/チョコレート効果10/コロン/牛乳/珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set/プランク(2分5set/サイド1分6set/ハイリバース2分1set)
- 踏み台昇降10分5set/四股100回/スクワット100回
【雑記】
・フルバやってるのに岡崎律子さんの楽曲使われんのバグ・・・
0 件のコメント:
コメントを投稿