【ニコ生】1本
- 大森日雅の夢の森 #24
【動画】5本
- 「Re:ステージ!」PRISM☆LIVE!! 2nd STAGE ~Ready for Dream~
- Wonederful world on DEC 21
- Mr.Children 2002 ドキュメント -HERO-
- 1992-2001 Mr.Children 光の射す方へ
- Mr.Children 25th記念ベストライブ特集
【食事】
- とんかつ/いか大根/なす素揚げ/煮豆/菜の花/トマト
- クロワッサン/フレンチトースト/ロールパン2/さつまいもパン/メロンパン
- 白ごま/ヨーグルト/バナナ/アーモンド/ソイミルクティー/牛乳/珈琲
【運動】
- 腕立て伏せ50回3set/プランク(2分5set/サイド1分6set/ハイリバース2分1set)
- 踏み台昇降10分5set/四股100回/スクワット100回
【雑記】
・たいした対策してないのに本当に収束に向かっているのか眉唾。歴史に学ぶならば第2,3破はより警戒すべき。
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