視聴記録2020/06/08

【ニコ生】1本

• TVアニメ「ローリング☆ガールズ」全12話一挙放送【放送5周年記念】 2020/5/31

【食事】

• ご飯／唐揚げ2／豚肉炒め／目玉焼き／ビーフシチュー／納豆／シソ／玉ねぎ
• 白ごま／ヨーグルト／苺／草餅／アーモンドチョコ／柿の種2
• 牛乳／UCCミルクコーヒー

【運動】

• 腕立て伏せ50回4set／プランク（2分5set／サイド1分6set／ハイリバース2分1set）
• 四股20回10set／スクワット100回5set／シングルレッグカーフレイズ左右50回5set

【雑記】

・ロリガつくずく序盤もったいなかったと思う。