視聴記録2020/07/06

【アニメ】4作品

• 爆丸アーマードアライアンス 第14話　※
• ベイブレードバースト スパーキング 第15話　※
• トミカ絆合体 アースグランナー 第14話　※
• アラド：逆転の輪 第0話　※

【食事】

• ピーマン肉詰め／いんげん玉子焼き／揚げ出し豆腐／納豆／ピーマン／トマト2
• ベーコンチーズパン／さつまいもパン／レーズンパン／ジャムパン／あんぱん
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／瓜／アーモンド／柿の種2／牛乳／ボス贅沢微糖

【運動】

• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
• 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set

【雑記】

・まだまだ雨が続くという予報で気が滅入る。 そんなに蒸し暑くなくて比較的過ごしやすいのは助かる。 農作物の生育には影響ありそうでのちのち野菜高騰しそうで怖い。