急激に寒くなって体調管理が難しい。
せめて明後日まではもってくれよ俺の体。できれば天気も。
本日の気になるニュースは特になかった。
【アニメ】9作品
- ゴールデンカムイ 第3期 第26話
- 魔王城でおやすみ 第2話
- 池袋ウエストゲートパーク 第2話
- くまクマ熊ベアー 第2話
- NOBLESSE -ノブレス- 第2話
- ひぐらしのなく頃に業 第3話
- ストライク・ザ・ブラッドⅣ OVA第5～6話
- キミと僕の最後の戦場、あるいは世界が始まる聖戦 第2話
- アクダマドライブ 第2話
【食事】
- ご飯／寿司5貫／そぼろ／玉子焼き／レバー／納豆／ピーマン／冷凍苺／バナナ
- 白ごま／ヨーグルト／ナッツ／渚あられ／ポッキー／牛乳／UCCミルクコーヒー
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回3set／スクワット100回5set／片足かかと上げ左右100回5set
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