2020/11/04

散策、東編(2020/11/04)

  今日は東方面の散策。 今のところ西の方が近くていいかな。 パンの耳をもらえるパン屋を発見したのが一番の収穫。 あとは納豆が安い店と野菜が安定して安そうな店も。 明日も天気よさそうだから散策したい。
 部屋の臭いの問題は解決していないが、徹底的な掃除とこまめな換気でちょっとは改善した。 水周りが臭いの原因っぽいけど、ここという場所が特定できないから掃除できるところを掃除するしかない。

アニメ】6作品
  • 無能なナナ 第5話
  • まえせつ! 第4話
  • 神達に拾われた男 第5話
  • 魔王城でおやすみ 第5話
  • 禍つヴァールハイト -ZUERST- 第4話
  • ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 第5話
YouTube】2本
  • Re:ステージ! Chain of TV #9
  • 週刊リステップ #5
食事
  • 納豆2/生卵/キャベツ/柿の種/マイク・ポップコーン バターしょうゆ味
  • 白ごま/バナナ/プロテイン/オレオクリスピー/瀬戸の汐揚1/2/紅茶花伝
  • 午後の紅茶ストレートティークッキー/午後の紅茶レモンティーサンドクッキー
運動
  • 徒歩90分
  • 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)

 筋肉痛はほぼなくなったけど、最近はよく歩いているので足を鍛えるのはひかえてる。

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