以前にゲルバナのようなドロドロのバナナつかまされた店で性懲りもなくまたバナナを購入。 今回は表面に黒いシュガースポットがあるものを選んだ。 触ってみてあまりやわらかくないのも確認。 ジュース用という表記はあったけれども前のより全然おいしくいいバナナで大満足。 しかも前と同じ値段なのに数は2倍! 当たりを引けたようだ。
【アニメ】2作品
- レヱル・ロマネスク 第1~12話
- ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会 第12話
【食事】(12~14時)2535kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- スイートブール 100g 300kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- 大根 50g 10kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- 味付け海苔 10kcal
- バナナ 2本200g 180kcal
- プリッツ 燻製じゃがバター味 1袋24g 120kcal
- ロッテ アーモンドチョコレート 2粒 50kcal
- オレオクリスピー 1袋8枚 270kcal
- ウコンの力 パイン&ピーチ 1本100ml 25kcal
- カルピスウォーター 1本400ml 180kcal
【運動】
- 徒歩60分
- 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
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