およそ7時間かけて帰省。 節約するために鈍行＆徒歩多めゆえの長時間移動。 コロナに怯えて気を使ったというのもあってさすがに疲れた。 でも久々にしっかり白米ご飯と肉料理を食べられて満たされた。
【食事】2615kcal
- ご飯 300g 510kcal
- 乾麺 50g 180kcal
- そぼろ 100g 160kcal
- 鰹生姜佃煮 50g 120kcal
- 餃子 3個100g 200kcal
- とろけるチーズ 1枚18g 70kcal
- 豚汁 300g 210kcal
- ミニトマト 10個100g 30kcal
- 白ごま 30g 150kcal
- みかん 2個 70kcal
- 柿の種 20g 100kcal
- オールブラン 40g 140kcal
- アルフォート リッチミルク 1個 50kcal
- ビスケット 50g 215kcal
- 草餅 1個50g 115kcal
- プチプリン 1個 25kcal
- センタン ウエハーサンド 1個 90kcal
- UCCミルクコーヒー 1缶250g 40kcal
- 牛乳 200g 140kcal
【運動】
- 徒歩60分
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