明日からしばらく雨が続きそうなのでいつもより多めに買い出し。
よく晴れてまずまず暖かくて気持ちいい一日だった。
リステップ今月のあらそい、100万pt目標でまだ半分未満できつい。
【アニメ】7作品
- 怪病医ラムネ 第2話
- ワールドトリガー 2ndシーズン 第2話
- 怪物事変 第2話
- 七つの大罪 憤怒の審判 第2話
- ホリミヤ 第2話
- 転生したらスライムだった件 OAD 第5話
- 転生したらスライムだった件 第2期 第24.9話
【AbemaTV】1本
- 大相撲（2021年） 初場所 十二日目
【食事】（12～14時）2290kcal
- パンの耳 300g 900kcal
- マルハニチロ おいしいおさかなソーセージ 1本60g 110kcal
- 生卵 2個 200kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- 赤キャベツ 5枚100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本 100kcal
- みかん 1個 30kcal
- 柿の種 1袋 140kcal
- プレミアムジンジャーエール 380ml 140kcal
【運動】
- 徒歩60分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
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