2021/02/10

茨の道(2021/02/10)

  ちょろっと買い物に出かけてあとはほとんどアニメ見ながらあらそい。 100万ptはいけそうだが150万ptまでとなると茨の道。やめたいのにやめれれない。

アニメ】18作品
  • ウマ娘 プリティーダービー Season2 第5話
  • 怪病医ラムネ 第5話
  • ポケットモンスター(2019) 第54話
  • トミカ絆合体 アースグランナー 第44話
  • パズドラ 第139話
  • ベイブレードバースト スパーキング 第46話
  • キャップ革命ボトルマン 第25話
  • アイカツプラネット 第5話
  • ヒーリングっど プリキュア 第43話
  • キラッとプリ☆チャン 第137話
  • ミュークルドリーミー 第40話
  • 怪物事変 第5話
  • 進撃の巨人 The Final Season 第9話
  • EX-ARM エクスアーム 第5話
  • ワールドトリガー 2ndシーズン 第5話
  • 真・中華一番! 第2期 第5話
  • ブラッククローバー 第163話
  • シャドウバース 第42話
食事】(12~14時)2580kcal
  • パンの耳 300g 900kcal
  • スイートブール 100g 300kcal
  • こもち昆布 30g 60kcal
  • 生卵 2個 200kcal
  • 納豆 2パック 200kcal
  • キャベツ 5枚100g 20kcal
  • ヨーグルト 50g 30kcal
  • 白ごま 50g 300kcal
  • きな粉 50g 220kcal
  • キウイ 1個 50kcal
  • ロッテ アーモンドチョコレート 1粒 25kcal
  • 牛乳で飲むココア 1杯12g 50kcal
  • カルピスウォーター 500g 225kcal
運動
  • 徒歩20分
  • 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
  • 四股100回5set

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