帰省四日目。 ＰＣの調子がここに来て絶不調。まず起動しない。 何度か電源の抜き差しオンオフ繰り返すとなんとか起動したけど、突如ブルースクリーンでダウンする。 起動もbiosメニュー経由してようやくだし、寿命かもしれん。 内部の埃が原因かと思って掃除してみたけど改善せず、もう手のうちようがない。 次に帰省するときには代替手段を考えないといけないなあ。 予定では明日帰ろうかと思うけど、脚の痛みが全然消えなくてまだ迷っている。 でもいつまでもいられないし強行軍しかないだろうな・・・正直しんどいです。
【アニメ】9作品
- 魔術士オーフェンはぐれ旅 キムラック編 第5話
- Re:ゼロから始める異世界生活 2nd season 第45話
- オルタンシア・サーガ 第7話
- 装甲娘戦機 第7話
- Dr.STONE 第2期 第6話
- 回復術士のやり直し 第6話
- 五等分の花嫁∬ 第7話
- 約束のネバーランド 第2期 第6話
- ひぐらしのなく頃に業 第20話
【食事】その１（10～12時）2950kcal
- ご飯 200g 340kcal
- そぼろ 200g 400kcal
- 鶏レバー煮 100g 140kcal
- 鶏ごぼう煮 100g 200kcal
- 豚しゃぶ 300g 210kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- アーモンド 5粒10g 60kcal
- 蒸しパン 4個200g 600kcal
- 草餅 1個 230kcal
- ワッフルクッキー 2個100g 400kcal
- クラッカー 50g 190kcal
- みかん 1個 50kcal
- UCCミルクコーヒー 1本250ml 100kcal
【食事】その２（22～24時）3120kcal
- ご飯 200g 340kcal
- 鰻 100g 300kcal
- 鶏ごぼう煮 200g 400kcal
- 鶏レバー煮 100g 140kcal
- いか大根煮 100g 50kcal
- 生卵 1個 100kcal
- 味噌汁 100kcal
- ブロッコリー 100g 30kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 蒸しパン 4個200g 600kcal
- 草餅 1個 230kcal
- アーモンド 5粒10g 60kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- 苺 5個 50kcal
- 牛乳 100ml 70kcal
- ミルクココア 40g 320kcal
【運動】
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／ハイリバース2分1set）
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