2021/02/22

ドタキャン(2021/02/22)

  ジモティーでドタキャンされて2時間も時間を無駄にしてしまった。 評価は高い人だったからそんなことないと思っていたんだけどあんなものはあてにならんてことか。 まあゲーム(リステップ)やって時間はつぶしていたから被害は大きくないけど不快感は絶大。 リステップ今月2回目のあらそいは特効なしスタートでこれまたきつくて折れそう・・・。

アニメ】11作品
  • シャドウバース 第43話
  • 弱キャラ友崎くん 第7話
  • 蜘蛛ですが、なにか? 第7話
  • アイドールズ! 第7話
  • バック・アロウ 第7話
  • キングスレイド 意志を継ぐものたち 第21話
  • 呪術廻戦 第19話
  • 半妖の夜叉姫 第20話
  • ホリミヤ 第7話
  • ゆるキャン△ SEASON2 第7話
  • のんのんびより のんすとっぷ 第7話
ニコ生】1本
  • 第565回R藤本の水曜はじけて​まざれ!ヨイショー 2021/2/17
食事】(12~14時)2630kcal
  • 食パンの耳 300g 900kcal
  • 鶏レバー煮 50g 70kcal
  • 生卵 1個 100kcal
  • 納豆 1個 100kcal
  • 大根 50g 10kcal
  • ヨーグルト 50g 30kcal
  • 白ごま 50g 300kcal
  • きな粉 50g 220kcal
  • バナナ 2本 200kcal
  • オリゴスマート 3個 90kcal
  • チョコレート効果 1個 30kcal
  • ミニシルベーヌ 2個 100kcal
  • 抹茶タルト 1個 200kcal
  • ハッピーターンズ 5個 100kcal
  • カルピスウォーター 400ml 180kcal
運動
  • 自転車60分
  • 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)

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