今日は外出日和のいい天気だったが、少しだけ近所に買い物行っただけでほぼ引きこもっていた。 相撲が今日から始まっるので見たかったというのもある。 明日もいい天気みたいだから明日は動き回りたい。
【アニメ】6作品
- 文豪ストレイドッグス わん！ 第9話
- 七つの大罪 憤怒の審判 第9話
- Re:ゼロから始める異世界生活 2nd season 第48話
- オルタンシア・サーガ 第10話
- 回復術士のやり直し 第9話
- Dr.STONE 第2期 第9話
【AbemaTV】1本
- 大相撲 春場所 1日目[初日]
【食事】（12～14時）2450kcal
- 食パンの耳 300g 900kcal
- スイートブール 100g 300kcal
- おいしいおさかなソーセージ 1本70g 120kcal
- 味付け海苔 8枚 10kcal
- 納豆 2個 200kcal
- キャベツ 50g 10kcal
- 大根 100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- リンゴ 1/2個200g 100kcal
- ジュレピュレ 山梨ピオーネ 1袋66g 240kcal
【運動】
- 自転車10分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
- 四股100回5set
0 件のコメント:
コメントを投稿