2021/03/16

予報適当すぎて(2021/03/16)

  雨予報ゆえに引きこもってアニメ見てすごしたが、全然雨降らなくて晴れ間も見えるくらいで天気予報適当すぎてあきれた。使えん。

アニメ】21作品
  • ワールドウィッチーズ発進しますっ! 第9話
  • 魔術士オーフェンはぐれ旅 キムラック編 第8話
  • 装甲娘戦機 第10話
  • 約束のネバーランド 第2期 第9話
  • 五等分の花嫁∬ 第10話
  • 弱キャラ友崎くん 第10話
  • 蜘蛛ですが、なにか? 第10話
  • アイドールズ! 第10話
  • バック・アロウ 第10話
  • 呪術廻戦 第22話
  • キングスレイド 意志を継ぐものたち 第24話
  • 俺だけ入れる隠しダンジョン 第10話
  • 半妖の夜叉姫 第23話
  • ホリミヤ 第10話
  • 怪病医ラムネ 第10話
  • ワールドトリガー 2ndシーズン 第9話
  • ゆるキャン△ SEASON2 第10話
  • ドラゴンクエスト ダイの大冒険(2020) 第23話
  • のんのんびより のんすとっぷ 第10話
  • りばあす 第36~37話
  • SDガンダムワールド 三国創傑伝 第1~6話
AbemaTV】1本
  • 大相撲 春場所 3日目
食事】(12~14時)2250kcal
  • 食パンの耳 300g 900kcal
  • 奥美濃古地鶏リオナソーセージ レモンパセリ 1本100g 190kcal
  • めかぶ 20g 10kcal
  • 納豆 1個 100kcal
  • キャベツ 50g 10kcal
  • 大根 100g 20kcal
  • ヨーグルト 50g 30kcal
  • 白ごま 50g 300kcal
  • きな粉 50g 220kcal
  • リンゴ 1/2個200g 100kcal
  • ロッテ マカダミアチョコ 1粒 50kcal
  • タフグミ 1袋100g 320kcal
運動
  • 自転車60分
  • 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
  • 四股100回5set

0 件のコメント:

コメントを投稿