卵がまた値上がりしていてやばすぎる。 もうしばらく卵食べられない気がしてきた。 栄養的に完璧で安くて重宝していたのに残念だ。 代わりに納豆食べまくってしのぐしかないな。
【アニメ】5作品
- ドラゴンクエスト ダイの大冒険(2020) 第24~26話
- たとえばラストダンジョン前の村の少年が序盤の街で暮らすような物語 第12話
- WIXOSS DIVA(A)LIVE 第12話
- ウマ娘 プリティーダービー Season2 第12~13話
- ゆるキャン△ SEASON2 第12話
【食事】(12~14時)2460kcal
- かごの屋 炙り鶏の親子丼 900kcal
- 食パンの耳 200g 600kcal
- 納豆 1個 100kcal
- キャベツ 100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本 100kcal
- 森永 カレ・ド・ショコラ 4枚 110kcal
- チルアウト 185g 80kcal
【運動】
- 自転車60分
- 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
- 四股100回5set
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