天気予報が大外れで予想外の悪天候。 使えん。 少し前まで春の陽気だったのにまた寒さが戻ってきやがったのも腹立たしい。 寒暖差で体調崩しそう。 ニュージーランドの大きな地震から1か月が経過し、どうやらバヌアツの法則もあてにならないことがわかった。 小さな地震は頻発しているからまったく当たっていないというわけでもないけれど、絶対大地震が来るってわけでもないようだ。 まだわからんけど。
【アニメ】11作品
- ゆるキャン△ SEASON2 第13話
- 回復術士のやり直し 第12話
- アイカツプラネット 第13話
- ミュークルドリーミー 第48話
- パズドラ 第147話
- ベイブレードバースト ダイナマイト 第1~2話
- キラッとプリ☆チャン 第145話
- デジモンアドベンチャー: 第42話
- ワンダーエッグ・プライオリティ 第12話
- のんのんびより のんすとっぷ 第11~12話
- 八十亀ちゃんかんさつにっき 3さつめ 第11~12話
【食事】(12~14時)2700kcal
- かごの屋 煮込みハンバーグ弁当 1050kcal
- 食パンの耳 200g 600kcal
- 納豆 1個 100kcal
- キャベツ 100g 20kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 50g 300kcal
- きな粉 50g 220kcal
- バナナ 1本 100kcal
- 森永 カレ・ド・ショコラ 4枚 110kcal
- 果汁グミ 温州みかん 1袋51g 170kcal
【運動】
- 自転車30分
- 腕立伏50回4set/プランク(2分6set/サイド1分5set/ハイリバース2分1set)
- 四股100回5set
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