箱がボロボロで安くなっていた旧キットのガンプラ購入（1/100ビギナギナ）。定価1,100円がポイントやら割引やらで500円以下になったから悪くない。作るの楽しみだが、その前にガンダムの塗装して完成させねば。
【食事】12:00～14:00 計1930kcal
- ご飯 1合 540kcal
- 鶏そぼろ 100g 160kcal
- 鶏レバー煮 100g 140kcal
- 納豆 1パック 100kcal
- 切干大根 30g 90kcal
- ピーマン 5個 40kcal
- シソの葉 4枚 10kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- 白ごま 25g 150kcal
- りんご 1/2個 100kcal
- ブルボン ミニクラッカー 1缶75g 370kcal
- カロリーメイトリキッド フルーツミックス 1缶200ml 200kcal
【運動】
- 徒歩40分
- 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド1分5set／ハイリバース2分1set）
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