中古プラモ100円で購入（2021/10/29）

　定価660円の中古プラモをポイントなど駆使して100円で購入。いい買い物した。ガンプラは最近高いのでマイナー作品の売れ残りで我慢。あと道中に常温で納豆を販売している店があって驚いた。安かったけどさすがに買う気にはならなかった。

【ニコ生】1作品

• 第601回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ越！SUPER YOISHO 2021/10/27(水)

【ゲーム】1作品

• SFC 大貝獣物語

【食事】12:00～14:00　計1960kcal

• ご飯　1合　540kcal
• そぼろ　100g　160kcal
• 卵　1個　100kcal
• 納豆　1個　100kcal
• 梅干　1個　10kcal
• わかめ　10g　10kcal
• 切干大根　30g　90kcal
• 人参　50g　20kcal
• ヨーグルト　50g　30kcal
• 白ごま　25g　150kcal
• きな粉　50g　230kcal
• リンゴ　1/2個200g　110kcal
• 黒豆　50g　150kcal
• スティックシュガー　12g　60kcal
• カロリーメイトリキッド フルーツミックス味　1缶200ml　200kcal

【運動】

• 自転車20分
• 腕立伏50回4set／プランク（2分6set／サイド2分6set／ハイリバース2分2set）
• 四股100回5set