見つからないだろうと思っていた「星界の戦旗」5巻と6巻を幸運にも入手。これで全6巻収集の目途が立った。朝から自転車で走り回ってよかった。欲を言えば「星界の断章」も手に入れたいがさらに入手難度は高そうだ。
今日くらいすっきり晴れるとペットボトルのぬるま湯でもまだいける。これが続いてくれるとうれしいんだけどそうはいかないのが冬ってやつで・・・。
【ニコ生】1作品
- 第607回Ｒ藤本の水曜はじけてまざれ越！SUPER YOISHO 2021/12/08(水)
【食事】13:00～15:00 計2060kcal
- ご飯 1合 540kcal
- 鶏の唐揚げ 5個 500kcal
- イカの一夜干し 30g 30kcal
- 納豆 1個 100kcal
- 梅干 1個 10kcal
- 人参 20g 10kcal
- ヨーグルト 50g 30kcal
- きな粉 50g 230kcal
- 白ごま 25g 150kcal
- バナナ 1本 100kcal
- リンゴ 1個200g 110kcal
- ラフランス 1個300g 160kcal
- ボディメンテ 1本500ml 90kcal
【運動】
- 自転車180分
- 腕立伏50回2set／プランク（2分6set／サイド2分6set／ハイリバース2分2set）
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