9:00起床、12:30～13:00外出（自転車）、13:00～15:30外出（自転車→徒歩→自転車）＆読書、15:30～18:30外出（徒歩）、16:00～18:00食事、20:30～21:00風呂、24:00就寝。水がぶ飲み作戦、最初は効いてるように思えたけどどうも微妙。
【本】
- グイン・サーガ(91) 魔宮の攻防
【食事】16:00～18:00
計4300kcal
- 串カツ 40本 4000kcal
- 冷やしあめ 1杯 120kcal
- 成分無調整牛乳 200ml 140kcal
【運動】
- 自転車30分
- 徒歩60分
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