7:00起床、9:00～12:00外出（自転車）、10:00～13:00食事、15:30～18:30外出（徒歩）＆読書、18:30～19:30外出（自転車）、20:00～20:30風呂、23:00就寝。外食。曇り気味だったが春の暖かさで体が楽。思いがけず飲料とキャリーバッグ入手は幸運。また乾燥機に靴入れる愚者いて不運。自転車を整備したら壊れていると思っていたライトなぜか点灯するようになってラッキー。
【本】
- グイン・サーガ外伝(21) 鏡の国の戦士
【食事】10:00～13:00
計3180kcal
- とんぼり神座 柚子温おろしラーメン 2杯 1600kcal
- ニラ 100g 20kcal
- ご飯 1.5合 810kcal
- トマト 1個200g 40kcal
- 白ごま 25g 150kcal
- みかん 2個200g 100kcal
- オレンジ 1個200g 100kcal
- セブンイレブン ホワイトモカ 2本480ml 360kcal
【運動】
- 自転車30分
- 徒歩120分
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