視聴記録2019/05/23

【アニメ】4作品

• パズドラ 第59話　※
• 盾勇者の成り上がり 第20話　※
• 世話やきキツネの仙狐さん 第7話　※
• 私に天使が舞い降りた！ 第13話OVA　※

【ニコ生】5本

• 第479回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2019/5/22
• DQ6RTA
• 本多真梨子・戸田めぐみのほんとだ！ #72
• みのりほのかれいなの立派な役者にしてください。略して～ぱな祭～第14回
• 鈴木良平さんとブンデスリーガ18/19振り返り（5月23日）vol.1068

【ラジオ】1本

• 山中さわおの fool on the planet vol.304『港に降り立つさわお』

【ＴＶ】1本

• 大相撲夏場所　十二日目

【ゲーム】3本

• Hearthstone／ハースストーン
• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ
• SFC タクティクスオウガ

【食事】

• ご飯／牛すき焼き／鶏の唐揚げ／蓮根煮／玉子もやし酢の物／とろろ／納豆
• 白ごま／ヨーグルト／苺／薩摩芋／キャベツ／もやし／トマト
• ウエハース2P／ポッキー／キットカット／チョコ／カルピス／珈琲／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク2分6set
• サイドプランク1分4set／踏み台昇降10分6set

【雑記】

・暑いけど湿度まだ低いから不快感は少ないな。