視聴記録2019/06/19

【アニメ】5作品

• 爆丸バトルプラネット 第12話　※
• けだまのゴンじろー 第10話　※
• どろろ 第23話　※
• ダイヤのA actII 第12話　※
• みるタイツ 第6話　※

【ニコ生】3本

• 富沢恵莉（Tomizawa Eri）店長 Cafe radioclub.jp　15杯目 2019/6/17
• 伊福部・向のラジオ☆スターダストボーイズ 2019/6/17
• DQ6RTA,DQ5RTA

【YouTube】3本

• サッカーの新ルール復習！19/20に改正された新たな競技規則を学ぼう！｜#SKHT 2019.06.18
• 【#コパ旅】コパ・アメリカ ステッカーアルバム 開封の儀！
• 今夏はビッグディール目白押し!?移籍情報まとめ｜#SKHT 2019.06.19

【ゲーム】2本

• Hearthstone／ハースストーン
• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ

【食事】

• ご飯／ネギ玉子焼き／豚ニラ炒め／コロッケ／蓮根煮／筍煮／納豆
• もやし／シソ／ピーマン／白ごま／ヨーグルト／冷凍苺
• ウエハース2P／明太煎餅／野菜ジュース／カルピス／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク2分5set／サイドプランク1分4set
• ハイリバースプランク2分1set／足上げ1分2set／踏み台昇降10分6set

【雑記】

・暑い。寒暖差激しくてきつい。