視聴記録2019/07/18

【アニメ】3作品

• まちカドまぞく 第1話　※
• ダンベル何キロ持てる？ 第3話　※
• この世の果てで恋を唄う少女YU-NO 第16話　※

【ニコ生】3本

• 第487回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2019/7/17
• DQ5RTA
• 第15回ロト天空RTA駅伝Dチーム 後夜祭

【YouTube】2本

• チェルシーが7年ぶりに来日！J王者川崎F&強豪バルサと対戦へ！
• 松村澪のサッカー愛！大宮アルディージャ専門番組MCやプレー経験も豊富！｜#SKHT 2019.07.18

【ＴＶ】1本

• 大相撲名古屋場所　十二日目

【小説】1本

• ガンパレード・マーチ 山口防衛戦〈2〉

【ゲーム】2本

• Hearthstone／ハースストーン
• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ

【食事】

• ご飯／カレー／鰻煮／餃子／生卵／海苔／豆腐／納豆／ピーマン／トマト
• 白ごま／黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／とうもろこし
• ウエハース／ビスコ／揚げ煎餅3P／グミ／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・京アニ・・・