視聴記録2019/07/25

【アニメ】4作品

• ロード・エルメロイII世の事件簿 -魔眼蒐集列車 Grace note- 第3話　※
• 異世界チート魔術師 第3話　※
• ダンベル何キロ持てる？ 第4話　※
• 彼方のアストラ 第4話　※

【ニコ生】4本

• 【ガルラジ】第3回 ガールズ ニコニコ デイズ 2019/7/23
• 第488回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2019/7/24
• 「大地・みなみのカレーチャーハン」真夏のニコ生2019 2019/7/24
• DQ5RTA

【ラジオ】1本

• 山中さわおの fool on the planet vol.313『野蛮で悪人』

【ゲーム】2本

• Hearthstone／ハースストーン
• Magic: The Gathering Arena／マジック：ザ・ギャザリング アリーナ

【食事】

• ご飯／豚そぼろ／いんげん玉子焼き／鶏唐揚げ／納豆／ピーマン／トマト
• 白ごま／黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺
• クラッカー／クラッツ／きのこの山／みかんジュース／ココア

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分4set

【雑記】

・急に暑くなって身体が付いていかんな。