視聴記録2019/10/01

【アニメ】6作品

• キラッとプリ☆チャン 第77話　※
• スター☆トゥインクルプリキュア 第34話　※
• ゲゲゲの鬼太郎 第6期 第75話　※
• 戦姫絶唱シンフォギアXV 第13話　※
• 鬼滅の刃 第26話　※
• MIX 第24話　※

【ニコ生】2本

• 【DQ天一1本目】DQ6RTA
• グランベルム放送委員会～マギアコナトスからこんにちは～ 2019/9/26

【YouTube】1本

• 【週刊J2】昇格圏ぐちゃぐちゃ！J2どさっと振り返り！｜#週刊J2 2019.10.01

【食事】

• ご飯／鰤大根／餃子／鶏もも茹／納豆／蓮根煮／ピーマン
• 白ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ
• 栗羊羹／カントリーマアム6P／かりんとう／おかき4P／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・あまりに重いのでＭＴＧアリーナはもうアンインストール。ついでに惰性でやってたハースストーンも消して卒業。