視聴記録2019/11/04

【アニメ】10作品

• みにゆり(「ゆるゆり」ミニアニメ) 第1～4話　※
• 八十亀ちゃんかんさつにっき 特別編　※
• みるタイツ 第13話(TV未放映)　※
• 叛逆性ミリオンアーサー 第24話(TV未放映)　※
• 天体のメソッド 第16話OVA、第17話Web
• 指先から本気の熱情-幼なじみは消防士- 第1～8話　※
• BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS 第131話
• ヴィンランド・サガ 第17話　※
• ライフル・イズ・ビューティフル 第4話　※
• Z/X Code reunion(ゼクス コード リユニオン) 第4話　※

【ニコ生】2本

• 井澤詩織・吉岡麻耶の＃オタク欲求開放中！！第50回記念公式生放送！ 2019/11/1
• 第3回DQRTA天下一武道会的な何か　閉会式

【小説】1本

• 十二国記 風の万里 黎明の空(上)

【食事】

• てりやきマックバーガー／フィレオフィッシュ／チキンマックナゲット
• ホットアップルパイ／玉子焼き／金平ごぼう／大根／ゼリー
• 黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／ドリトス／じわ揚2／おかき3／プロテイン

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・寒くなってきやがった・・・。