視聴記録2019/11/14

【アニメ】7作品

• ACTORS -Songs Connection- 第6話　※
• スタンドマイヒーローズ PIECE OF TRUTH 第6話　※
• 爆丸バトルプラネット 第31話　※
• パズドラ 第84話　※
• BEASTERS(ビースターズ) 第6話　※
• 慎重勇者～この勇者が俺TUEEEくせに慎重すぎる～ 第6話　※
• 超人高校生たちは異世界でも余裕で生き抜くようです！ 第7話　※

【ニコ生】4本

• ＰＨＯＮＯＮ新作上映会【ハニプラTV2】 2019/11/13
• ゲスト小澤亜李　トリセカ第44回 出演：大空直美　大和田仁美 2019/11/13
• 第503回Ｒ藤本の水曜はじけて​まざれ！越 2019/11/13
• DQ6RTA

【ＴＶ】1本

• 大相撲九州場所　五日目

【小説】1本

• 十二国記 図南の翼

【食事】

• てりやきマックバーガー／フィレオフィッシュ／チキンマックナゲット／卯の花
• 黒ごま／ヨーグルト／冷凍苺／バナナ／キャベツ／ホットアップルパイ
• 明太煎餅／コロン／トリュフチョコ／ビスコ3／プロテイン／珈琲／牛乳

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・寒い。