視聴記録2019/11/27

【アニメ】3作品

• 神田川JET GIRLS 第7話　※
• ちはやふる 第3期 第8話　※
• 放課後さいころ倶楽部 第8話　※

【ニコ生】2本

• DQ8RTA
• みのりほのかれいなの立派な役者にしてください。略して～ぱな祭～第20回

【小説】1本

• 十二国記 白銀の墟 玄の月(第二巻)

【食事】

• ご飯／鰻／肉じゃが／ハンバーグ／餃子／味噌汁／納豆／玉ねぎ／プチトマト
• 白ごま／ヨーグルト／バナナ
• ウエハース／ホームパイ／かりんとう／牛乳／珈琲／ココア

【運動】

• 腕立て伏せ50回3set／プランク（2分5set／サイド1分4set／ハイリバース2分1set）
• 足上げ1分2set／踏み台昇降10分5set／四股100回／スクワット100回

【雑記】

・寒くて出かける気力が・・・